Выбираем лучший матрас для больной спины

Боль спине - симптом, который требует особого подхода к выбору матраса. Ведь он  большей степени влияет на комфорт вашего сна, а также при условии грамотного выбора помогает поддерживать здоровье позвоночника и опорно-двигательной системы в целом.

Причины возникновения боли в спине, хруста в шее, онемения ног или рук, «прострелов» в пояснице кроются именно в позвоночнике, а точнее - в его различных отделах. 

Вообще боли в спине - бич современных людей, ведь буквально весь их образ жизни предполагает создание благоприятных условий для её возникновения: сидячий образ жизни, неполноценный отдых ночью, недостаток физической активности. Однако компенсировать данные проблемы поможет прекрасное изобретение - матрасы с ортопедическим эффектом. Эти изделия создают прекрасное, анатомически удобное спальное место - прекрасная профилактика заболеваний позвоночника, а также способ облегчения уже существующих болезненных состояний и предотвращения развития болезни. Итак, какой матрас подойдёт для больной спины?

болит спина после сна

Фото из источника: siestafood.ru

Как правильно выбрать матрас для больной спины: общие правила

Какой нужен матрас, если болит спина? Слово «ортопедический» остаётся на слуху уже довольно давно - несколько десятилетий. Покупатели стремятся приобретать именно такие матрасы. Но как определить, действительно ли та или иная модель обладает необходимыми анатомическими свойствами, насколько «ортопедичен» матрас? К сожалению, каких-то определённых критериев в данном вопросе не существует. А ещё очень большое значение имеют индивидуальные особенности, присущие каждому человеку. При проблемах со здоровьем следует вовсе дополнительно учитывать рекомендации, данные врачом.

рекомендации врача по выбору матраса

Фото из источника: otgipertonii.ru

Какой матрас лучше выбрать для больной спины? Важным критерием является добросовестность производителя. Надёжная, проверенная фирма, безусловно, будет предоставлять высококачественный товар.

качественный матрас

Фото из источника: i.ytimg.com

На современном рынке ортопедические матрасы представлены в огромном разнообразии. Один из важнейших критериев их различия является степень жёсткости, ведь именно этот параметр оказывает прямое влияние на качество, а также удобство сна. 

Существует три основных степени жесткости матраса: как выбрать для спины? Подробнее об этом расскажем далее.

выбор матраса по жёсткости

Фото из источника: stroy-podskazka.ru

Мягкие матрасы

Какой матрас лучше для спины? К сожалению, мягкие матрасы не в силах обеспечить то положение позвоночника, которое необходимо для того, чтобы человеку с больной спиной было удобно. Так как под весом тела эти изделия слишком сильно прогибаются, возникает «эффект гамака», который не даёт мышцам полноценно расслабиться даже во сне, а также возникает перегрузка в кровеносной системе по причине того, что тело находится в неправильном положении.

мягкий матрас

Фото из источника: pinterest.ru

Какой матрас выбрать для больной спины? Матрас для спины с низкой степенью жёсткости рекомендуется приобретать для пожилых людей, потому что большинство из них страдает от сосудистых заболеваний. Также мягкие матрасы покажутся удобными тем, у кого любимая поза для сна - на боку, или же тем, кто страдает от болей в пояснице.

матрас для больной спины
Фото из источника: psy-files.ru

Матрасы средней жёсткости

Такие матрасы прогибаются лишь под самыми тяжёлыми частями тела - бёдрами, плечами, при этом вес тела распределяется по поверхности равномерно, а позвоночник остаётся в комфортном, а главное - правильном, ровном положении. Интересует, если болит спина, какой матрас лучше выбрать? Изделие, которое так хорошо повторяет контуры тела, - пожалуй, лучший ортопедический матрас для больной спины. Такой матрас помогает расслабиться мышцам, а также тем участкам позвоночника, в которых есть проблемы, при этом кровеносное русло не придавливается.

матрас средней жёсткости

Фото из источника: know-your-mattress.com

Также матрасы со средней жёсткостью представляют собой пользу для тех, кто любит спать на спине, а также тех, у кого непорядок с грудным отделом позвоночника.

Помимо комфорта для спины матрасы средней жёсткости помогают укрепить иммунитет, поддержать сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную системы в порядке.

Жёсткие матрасы

Какая жесткость матраса лучше для спины? Многие считают, что при болях в спине лучшем решением станет создание максимально жёсткого спального места. Однако это заблуждение, и если следовать ему, можно прийти к обратному эффекту - обострению имеющихся болезней опорно-двигательной системы, отсутствию хорошей осанки и полноценного сна.

жёсткий матрас

Фото из источника: bestcheapmattressamazon.blogspot.com

Ведь твёрдая поверхность будет оказывать излишнее давление на плечи, бёдра, при этом должной поддержки поясничному отделу не обеспечит. Таким образом, позвоночник человека, лежащего на такой поверхности, преимущественно будет находиться в неестественной позе. Мозг получит сигналы о том, что человеку некомфортно, даст мышцам команду поддерживать тело в том положении, которое ему кажется максимально правильным. Таким образом, мышцы не смогут полноценно расслабиться, а дополнительное давление на ткани пережмёт кровеносные сосуды, то есть доступ кислорода к мозгу и другим внутренним органам будет нарушен. Всё это помешает полноценно выспаться, а позвоночник будет постоянно испытывать дополнительные нагрузки.

Матрасы с умеренной жёсткостью рекомендуется использовать подросткам, так как их скелет ещё продолжает формироваться. Также жёсткие матрасы станут ответом на вопрос: какой матрас полезнее для спины, в том случае, если речь о людях, страдающих от болей в тазовом, шейном отделах позвоночника, либо обожающих спать на животе.

матрас для сна на животе
Фото из источника: stroiniashka.ru

Самые распространённые причины, по которым болит спина: какой матрас лучше купить?

Люди, не страдающие от остеохондроза, сегодня - это большая редкость. Ведь сейчас эта болезнь встречается у всех - и у людей постарше, и у молодёжи. В большинстве случаев - около 80% - боли в спине возникают именно по причине этой болезни. Если относиться к ней несерьёзно, можно довести себя до тяжёлых последствий - вплоть до возникновения необходимости операционного вмешательства (около 10 % больных), и уж точно потребуется лечение.

матрас для людей с остеохондрозом

Фото из источника: two-medic.ru

Чем опасен остеохондроз? Изначально в процессе этого недуга межпозвоночные диски перестают нормально функционировать, с течением времени происходит деформация связок, позвонков, суставов. При этом диски в любом отделе позвоночника подвержены дегенеративным изменениям. А так как наибольший уровень нагрузки приходится, как правило, на грудь и шею, то именно эти участки  - первые в очереди на болезненные ощущения. Поясница по степени распространённости занимает третье место.

матрас для больной поясницы
Фото из источника: ru.magazinepu.com

Частично устранению неприятных ощущений в спине, которые вызваны остеохондрозом, способствует правильный выбор матраса с ортопедическим эффектом. Благодаря его поддержке можно уменьшить ноющую, стреляющую боль, которая часто возникает после физических нагрузок, полученных днём. Кроме того, такой матрас поможет снять симптомы неврологического характера, которые выражаются в том, что в отделе, поражённом болезнью, может возникать напряжение, покалывания, мурашки, движение перестаёт быть свободным.

матрас облегчающий боль в спине
Фото из источника: clearbody.org

Также причиной боли в спине может быть грыжа. Как правило, она возникает из-за каких-либо более серьёзных поражений или по причине травм. Грыжа образуется из-за того, что часть межпозвоночного диска меняет своё положение - оно перестаёт быть правильным. В результате этого сдавливаются нервные окончания, а в позвоночнике их очень много. Таким образом, возникает острая боль. Прежде чем приобретать матрас в данном случае, обязательно нужно проконсультироваться у врача. Ведь важно учитывать, в каком именно месте располагается грыжа, чтобы обеспечить голове, шее, конечностям, тазу необходимую поддержку и равномерно распределить её по всему телу. Таким образом, во сне диск не будет смещаться, а боль исчезнет.

матрас при грыже
Фото из источника: eirmed.ru

Какой матрас нужен для больной спины? Учтите, что тем, у кого есть позвоночные грыжи, лучше приобретать нежёсткий матрас, обладающий достаточной упругостью и поддерживающим эффектом. Продавленными старыми матрасами с «эффектом гамака», а также изделиями с пружинным блоком Боннель при таком недуге категорически запрещается.

удобный матрас для больной спины
Фото из источника: ianatv.com

Какой матрас лучше для больной спины? Разбираем случаи с болью различного характера

Болит спина... какой матрас выбрать? Так как самые разнообразные заболевания  могут стать причинами возникновения болей в спине, то и выбирать матрас в каждом конкретном случае нужно будет индивидуально. Ведь в каждом случае рекомендации будут отличаться. Обязательно следует посетить врача, МРТ всего позвоночника или только проблемной зоны также будет не лишним. Матрас следует выбирать, опираясь на диагноз и полученные от доктора предписания.

выбор матраса в зависимости от типа боли в спине

Фото из источника: etosustav.ru

Итак, рассмотрим, типичные проблемы и способы их решения при помощи выбора определённого матраса:

1. Остеохондроз

остеохондроз

Фото из источника: avatars.mds.yandex.net

В данном случае лучше отдать предпочтение матраса среднего уровня жёсткости - беспружинному или с независимыми пружинами. Особенно удачное решение - приобретение бескаркасного матраса, сделанного из пены с эффектом памяти - Меморикс.  

матрас из пены мемори

Фото из источника: cherkessk.mnogosna.ru


2. Ишиас - защемление седалищного нерва

ишиас
Фото из источника: infotango.ru

В данном случае человек испытывает очень сильную боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Она отдаёт в конечности, распространяясь по всему телу. Если у вас случаются такие приступы, то матрас, чтобы не болела спина - это изделие с низкой или средней степенью жёсткости. Модель, изготовленная из пены меморикс или латекса примет форму тела, успокоит боль, а также устранит напряжение, возникающее в мышцах.

матрас из пены меморикс
Фото из источника: dikovin-ka.ru

3. Межпозвоночная грыжа

межпозвоночная грыжа

Фото из источника: siestafood.ru

Какой матрас лучше выбрать для спины? В данном случае лучше использовать анатомический матрас. Он может быть беспружинным или пружинным с блоком независимых пружин. Важно наличие верхнего слоя, сделанного из пены Меморикс, обладающей эффетом памяти. Такое покрытие поможет снять тонус с мышц и поддержать позвоночник в правильном положении.

анатомический матрас

Фото из источника: volzsky.ru

4. Радикулопатия и радикулит

Причиной этих недугов, как правило, становится защемление нервных корешков, которые находятся в нижнем отделе позвоночника. При этом ощущается боль в пояснице, затрудняется движение, а в близлежащих тканях нарушается чувствительность. Какой матрас купить при больной спине в данном случае? Отличный вариант - беспружинный матрас с высокой упругостью, а также матрас с независимыми пружинами, расположенными особенно плотно. Такие изделия помогут облегчить состояние.

Радикулопатия и радикулит

Фото из источника: ortodilen.ru

5. Сколиоз

Искривлённый позвоночник требует использования жёсткого матраса или средней жёсткости. Лучший матрас для спины в данном случае - изделие с верхним слоем из натурального или искусственного латекса.

сколиоз

Фото из источника: bubnovsky-vladimir.ru

6. Артрит

Это болезнь суставов, и позвонки к таковым также относятся. Облегчить боль помогут матрасы, оснащённые независимым блоком пружин с высокой плотностью. К примеру, «мультипакет». в котором 1000 пружин приходится на одно спальное место. Или «микропакет», где 2000 пружин приходится на спальное место.

артрит

Фото из источника: podruzke.ru

матрас с пружинами тфк

Фото из источника: liferooms.ru

7. Операция на позвоночнике или травма

Какой матрас для больной спины выбрать таким людям? Оптимальный вариант для обустройства спального места - жёсткий матрас. Он поможет ускорить восстановление и реабилитацию.


Какой матрас для спины выбрать здоровому человеку?

Какой матрас купить, если болит спина, мы разобрались. А что, если вы не страдаете от вышеперечисленных болезней, и не ощущаете болей в спине? В таком случае, пожалуй, лучшим вариантом матраса с ортопедическим эффектом в вашем случае станет тот, который будет отвечать вашим представлениям о комфорте. При этом также важно, чтобы ваш позвоночник во время сна оставался в правильном положении.


матрас для здорового человека

Фото из источника: instagram.com


Какой матрас лучше для больной спины? Рекомендации для правильного выбора

выбор матраса для больной спины


Фото из источника: okay.cz

Чтобы найти для себя правильный матрас при болях в спине, соблюдайте следующие рекомендации:

1) Помните, что правильный выбор спальной поверхности - это действительно важно, так как это окажет положительное влияние на состояние нервной, имунной, сердечно-сосудистой системы и пр. Кроме того, учёные доказали, что плохой сон стимулирует желание употреблять в пищу вредную еду - жирную, с высоким содержанием жиров и холестерина. У диабетиков при плохом сне и вовсе может обостриться заболевание, а частое отсутствие сна приведёт к депрессиям.

2) Матрас должен обладать ортопедическими свойствами - идеально повторять каждый изгиб тела, а также обеспечивать дополнительную зональную поддержку. Качественный матрас поможет снять нагрузку с позвоночника, его отдельных отделов, а также распределить вес тела максимально равномерно.

3) Если вы любите спать на спине, лучше приобрести матрасы средней жёсткости, а если на животе, то высокой жёсткости.


Какой матрас самый лучший для спины: делаем выбор, ориентируясь на возраст

выбор матраса по возрасту пользователя

Фото из источника: pravchelny.ru

Как выбрать матрас для больной спины? Отвечая на этот вопрос, также важно учитывать возраст будущего пользователя. Ведь от этого также зависит желательный уровень жёсткости изделия. К примеру, чем моложе человек, тем жёстче должен быть матрас. Для людей старшего возраста подойдут изделия с умеренной жёсткостью.

Младше 25 лет

Активное развитие организма длится вплоть до 25 лет. И чтобы никоем образом не помешать правильному формированию позвоночного столба, важно сделать спальную поверхность правильной с анатомической точки зрения. Для этого лучше использовать матрасы, обладающие высоким уровнем жёсткости, обладающие ортопедическими свойствами. Они позволяют сохранить естественные изгибы позвоночника, при этом не дают ему деформироваться или искривиться.


От 25 до 49 лет

После 25 лет организм перестаёт активно развиваться, так как все основные системы к этому возрасту уже окончательно сформировались. Поэтому при выборе матраса в данном случае достаточно просто учесть физиологическое состояние, а также ведения какого образа жизни придерживается человек. В данном случае выбор по большей части строится на основе ваших предпочтений. Чем старше человек, тем мягче матрасы следует выбирать, но при этом они также должны обладать высокими анатомическими свойствами, так как помогут снять нагрузку с позвоночника и всего тела в целом, улучшить функциональность дыхательной, а также кровеносной системы.


Выбираем самый хороший матрас для спины с учётом веса спящего

выбор матраса по весу спящего
Фото из источника: keywordbasket.com

Как выбрать матрас, если болит спина, учитывая вес будущего пользователя?

Вес будущего пользователя - не менее важный фактор, оказывающее прямое влияние на выбор матраса.

40 - 60 кг

В данном случае лучше подбирать матрасы помягче.

60 - 90 кг

Если вес человека находится в пределах данного промежутка, то каких-то особых требований к матрасу предъявляться не будет.

Свыше 90 кг

Если человек весит больше 90 кг, то лучше подбирать наиболее жёсткие матрасы, которые также подходят к его возрасту.

Кроме того, при выборе следует учитывать, что все модели ортопедических матрасов имеют свои ограничения по нагрузке, приходящейся на одно спальное место. И если вы выбираете матрас не для одного человека, а для двух, необходимо учитывать также разницу в их весе. 40 кг - это максимальная допустимая разница, которая применима для большей части ортопедических моделей.
















Популярные статьи
Интересные статьи
Как выбрать лучшую подушку для здорового сна
Какая подушка лучше для сна? На самом деле этот вопрос ничуть не уступает по степени в...
Читать статью
Как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна
Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему мы спим на подушке? Её использование необх...
Читать статью
Как правильно подобрать размер матраса?
В этой статье мы расскажем, какие размеры матрасов бывают и какие нюансы стоит учитыват...
Читать статью
Назад ко всем статьям Все статьи
Наши матрасы в топе!
к каталогу

Наш партнер
хочет подарить
вам скидку!

-20%

Узнайте промокод
у партнера

Узнать промокод
Форма обратной связи
Если вы не нашли свой размер, укажите его
в поле ввода и наши специалисты свяжутся с вами
Заказать в один клик
Оставьте свой номер телефона,
наши менеджеры свяжутся с вами и проведут весь процесс оформления за вас
EcoMily Oxford
Хотите пощупать этот
матрас в реальности?
Уточните у нашего менеджера об уникальной услуге “тест-драйв” в чате или по телефону
EcoMily Manchester
Хотите пощупать этот
матрас в реальности?
Уточните у нашего менеджера об уникальной услуге “тест-драйв” в чате или по телефону
EcoMily Cambridge
Хотите пощупать этот
матрас в реальности?
Уточните у нашего менеджера об уникальной услуге “тест-драйв” в чате или по телефону